7 Manfaat Konsumsi Telur Mentah Bagi Kesehatan

Tokopoker.org – Telur yang direbus atau digoreng memang lezat. Namun ternyata telur mentah yang dikonsumsi juga membawa banyak manfaat bagi kesehatan.

telur mentah 300x225 7 Manfaat Konsumsi Telur Mentah Bagi Kesehatan

Telur merupakan salah satu jenis bahan makanan yang bisa dimanfaatkan untuk beragam kebutuhan, seperti bahan untuk membuat kue, sebagai lauk pauk sehari-hari dan bisa juga dikonsumsi saat mentah. Berikut 7 Manfaat Mengkonsumsi Telur mentah untuk Kesehatan

1. Bebas lemak dan kolesterol
Jika digoreng, telur biasanya memiliki kadar lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Namun jika dinikmati dalam bentuk mentah, telur bebas dari kedua senyawa yang berbahaya bagi kesehatan tersebut.

2. Mencegah kanker dan penyakit jantung
Ada sebuah kandungan penting di dalam kuning telur yang bermanfaat bagi kesehatan. Sebuah penelitian pun mengungkap bahwa senyawa tersebut mampu mencegah kanker dan penyakit jantung.

3. Menyehatkan jantung
Telur mentah juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Di dalam dua butir telur mentah, kandungan antioksidannya dua kali lebih tinggi daripada satu buah apel.

4. Menangkal kebutaan dan katarak
Penyakit katarak yang biasanya memicu kebutaan ternyata bisa dicegah dengan cara mengonsumsi telur mentah, terutama para lansia yang sering diserang oleh kedua kondisi tersebut.

5. Membentuk otot
Sedang berdiet dan berusaha membentuk tubuh yang atletis? Coba makan telur mentah. Kandungan protein tinggi dalam telur bisa membuat tubuh membentuk otot yang kuat dan berisi.

6. Menyembuhkan gangguan paru-paru
Pada beberapa kasus, makan telur mentah ternyata juga ampuh menyembuhkan gangguan pada organ paru-paru, khususnya penderita emphysema.

7. Memberikan energi
Makan telur mentah sama dengan memberikan energi maksimal di dalam tubuh. Menurut ahli nutrisi, tubuh pun tak akan kesulitan jika harus mencerna telur mentah karena ada enzim alami yang membantu proses pencernaan.

TokoPoker adalah penyedia ZyngaPoker Online Indonesia yang menggunakan uang asli Rupiah. Situs TokoPoker Online merupakan website yang terjamin aman dan tidak menggunakan Bot didalamnya, 100% adalah Member melawan Member.

toko%2Bpoker%2Bbanner 7 Manfaat Konsumsi Telur Mentah Bagi Kesehatan

Pemain yang ikut serta bermain didalam sudah mencapai ratusan ribu orang member yang online. Dengan permainan terbaru dan terupdate diantaranya Poker Online, Domino Qiu Qiu, Bandar Ceme dan Black Jack membuat TokoPoker.com menjadi salah satu Pokerclub yang digemari para player.

Contact Person :

Bbm : 2B26413A

Facebook : TokoPoker

Website : tokopoker.com

alternatif : Tok88.com

twitter : TOKOPOKER

 

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *