7 Fakta Menarik yang harus diketahui berkaitan tentang Tidur

7 Fakta Menarik yang harus diketahui berkaitan tentang Tidur

2023184female tidur1780x390 7 Fakta Menarik yang harus diketahui berkaitan tentang TidurTokopoer.org – Tidur kewajiban yang harus Anda jalani. Ti-dur membantu untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental Anda. Sebab ketika Anda ti-dur maka tubuh akan meregenerasi seluruh sel serta menenangkan pikiran anda.

Diambil dari berbagai sumber berikut 6 fakta yang harus kamu ketahui tentang Tidur:

Olahraga Membuat Tidur Menjadi Lebih Nyenyak

Jika Anda menderita insomnia, cobalah untuk olahraga. Sebab ketika olahraga, aliran tubuh akan berjalan dengan lancar dan membuat Anda bisa tidur dengan nyenyak.

Durasi Tidur Yang Ideal
Berapa jam dalam sehari kamu tidur? Ada baiknya bila kamu memperhatikan durasi jam ti-dur yang ideal. Bayi membutuhkan 16 jam, usia 3-18 tahun butuh 10 Jam, usia 19-55 tahun perlu 8 jam, sedangkan bagi mereka yang usianya lebih dari 65 tahun setidaknya 6 jam.

Pil ti-dur bukanlah Solusi yg Paling Tepat
Jangan sembarangan mengonsumsi pil tidur. Sebab pil tidur sebenarnya hanya untuk gangguan ti-dur yang benar-benar kronis. Sehingga jika dikonsumsi dengan sembarangan, kesehatan tubuh Anda malah akan menurun.

Televisi Pengaruhi Mimpi
Dikatakan bahwa 12 persen manusia hanya bisa bermimpi dengan ‘layar’ hitam putih. Angka itu terus berkembang hingga akhirnya televisi berwarna ditemukan. Semenjak itulah lebih banyak manusia yang dapat bermimpi dengan ‘layar’ berwarna.

Fakta Mengenai Mimpi
Sebuah fakta yang diungkap di Situs Reality Pod mengatakan bahwa 70 persen mimpi pria adalah tentang pria lain. Sedangkan wanita memiliki porsi yang sama tentang memimpikan pria dan wanita. Sementara fakta lainnya adalah kita hanya akan memimpikan wajah yang pernah kita lihat, terlepas kita mengingat wajah itu atau tidak.

Kurang Tidur
Manusia bakal meninggal apabila 14 hari tidak makan. Kematian bakal menjemput manusia lebih cepat jika tidak tidur dalam waktu 10 hari. Tentu saja didahului dengan rasa lemas dan tak bertenaga serta beberapa gejala lainnya.

Menurunkan Berat Badan
Anda akan kehilangan banyak air lewat keringat dan pelepasan udara lembab dari dalam tubuh di malam hari. Sebenarnya kondisi ini juga terjadi di siang hari, namun makan/minum saat anda terjaga tentu menghalangi penurunan berat badan. Untuk itu agar benar-benar efektif, tidurlah minimal tujuh jam dalam semalam.

 

TokoPoker adalah penyedia ZyngaPoker Online Indonesia yang menggunakan uang asli Rupiah. Situs TokoPoker Online merupakan website yang terjamin aman dan tidak menggunakan Bot didalamnya, 100% adalah Member melawan Member 
-NEW PROMO BONUS DEPOSIT 10% UNTUK NEW MEMBER-
 SYARAT KLIK DISINI
Jadi Tunggu apa lagi, Uji keberuntungan anda di www.tokopoker.com / link altenatif www.tok88.com
menangkan puluhan juta 
 
tokopoker 3 7 Fakta Menarik yang harus diketahui berkaitan tentang Tidur


Pemain yang ikut serta bermain didalam sudah mencapai ratusan ribu orang member yang online.  Dengan permainan terbaru dan terupdate diantaranya Poker Online, Domino Qiu Qiu, Bandar Ceme dan Black Jack membuat TokoPoker.com menjadi salah satu Pokerclub yang digemari para player.


Contact Person :
Bbm                     :      2B26413A
Facebook            :      TokoPoker
Website               :      tokopoker.com       
Alternatif             :      Tok88.com
Twitter                 :     TOKOPOKER

Salam TokoPoker , Kepuasan anda adalah kebanggaan dari kami.

daftar sekarang pasardolar 7 Fakta Menarik yang harus diketahui berkaitan tentang Tidur

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *