10 Alasan Untuk Mulai Makan Buah Pisang tiap Hari

Tokopoker.org – Pisang merupakan buah yang sangat mudah dijumpai di Indonesia. Tak hanya memiliki rasa manis yang alami, buah pisang juga termasuk ke dalam jajaran buah super sehat. Hal ini disebabkan karena pisang mengandung vitamin yang disebut dengan serotonin yang bisa membuat kamu yang mengonsumsinya merasa bahagia.

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan 300x225 10 Alasan Untuk Mulai Makan Buah Pisang tiap Hari

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa makan pisang secara rutin bisa membantu dalam menurunkan berat badan serta mengurangi gula darah. Nah, selain manfaat tersebut, berikut adalah beberapa hal yang bisa terjadi dalam tubuh kamu jika kamu makan sebuah pisang.

  • Pisang kaya akan kolin dan vitamin B. Gabungan dari kedua nutrisi ini mampu mencegah penyimpanan lemak di perut serta meningkatkan pembakarannya.
  • Penelitian telah menunjukkan bahwa rajin makan pisang secara rutin selama sebulan bisa membantu mengurangi gas dan perut kembung hingga 50%. Sebab pisang akan meningkatkan bakteri baik dalam usus.
  • Pisang akan memperlambat penyerapan gula yang ada di dalam makanan yang dicerna oleh lambung. Sehingga makan pisang baik untuk mencegah diabetes.
  • Pisang kaya akan potasium. Zat ini membantu mencegah retensi air dalam tubuh sehingga akan mengurangi pembengkakan, termasuk perut yang buncit. Dengan kata lain, makan pisang bisa membantu kamu dalam mewujudkan keinginan untuk memiliki perut yang rata.
  • Pisang mengandung folat yang memiliki sifat antidepresan. Nutrisi ini juga akan meningkatkan zat kimia dalam otak yang dikenal sebagai serotonin yang bisa membuat kamu jadi lebih bahagia.
  • Ingin memiliki otot yang seksi? Makanlah pisang sebab pisang merupakan sumber magnesium yang akan meningkatkan kontraksi otot dan mempercepat pertumbuhan otot.
  • Seringkali setelah berolahraga, kamu pasti merasa lelah. Nah, makan pisang dapat membantu kamu menghindarkan hal tersebut karena pisang akan meringankan rasa sakit di otot akibat kandungan potasium di dalamnya.
  • Pisang mengandung asam amino yang disebut dengan tryptophan. Zat ini membantu dalam pembentukan hormon melatonin, hormon yang bisa membuat kamu tidur nyenyak.
  • Ngidam akan makanan tidak sehat ternyata bisa dicegah dengan makan pisang, lho. Tidak percaya? Coba saja.
  • Kolesterol jahat dalam tubuhmu ternyata bisa diturunkan dengan makan pisang. Sebab pisang mengandung pitosterol yang membantu menghilangkan kolesterol dari dalam tubuh sehingga risiko penyakit jantung dan stroke pun turun.

 

TokoPoker adalah penyedia ZyngaPoker Online Indonesia yang menggunakan uang asli Rupiah. Situs TokoPoker Online merupakan website yang terjamin aman dan tidak menggunakan Bot didalamnya, 100% adalah Member melawan Member.

toko%2Bpoker%2Bbanner 10 Alasan Untuk Mulai Makan Buah Pisang tiap Hari

Pemain yang ikut serta bermain didalam sudah mencapai ratusan ribu orang member yang online. Dengan permainan terbaru dan terupdate diantaranya Poker Online, Domino Qiu Qiu, Bandar Ceme dan Black Jack membuat TokoPoker.com menjadi salah satu Pokerclub yang digemari para player.

Contact Person :

Bbm : 2B26413A

Facebook : TokoPoker

Website : tokopoker.com

alternatif : Tok88.com

twitter : TOKOPOKER

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *